食物选择
谷物:小米、薏米、燕麦、糙米。

蔬菜:山药、南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花。
水果:苹果、香蕉、梨、蓝莓、草莓。
豆类:红豆、绿豆、黑豆。
其他:红枣、莲子、山楂。
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以后再说X分类:行业新闻 发布时间:2024-05-11 03:05:05 10次浏览
食物选择谷物:小米、薏米、燕麦、糙米。蔬菜:山药、南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花。水果:苹果、香蕉、梨、蓝莓、草莓。豆类:红豆、绿豆、黑豆。其他:红枣、莲子、山楂。
食物选择
谷物:小米、薏米、燕麦、糙米。
蔬菜:山药、南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花。
水果:苹果、香蕉、梨、蓝莓、草莓。
豆类:红豆、绿豆、黑豆。
其他:红枣、莲子、山楂。
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